Døden er vanlig og uunngåelig. Hver av oss vil dø. Jeg mener at vår dødskultur må støttes – økonomisk, følelsesmessig og kulturelt – på måter som vårt moderne samfunn og moderne helsevesen ofte ikke kan.

Group of letters with writing quill.

Hvorfor er du redd for døden?

Hvordan kan en god død være, hvordan kan man forberede seg til den? Hvordan tenke og snakke om den, hvordan temme den før den blir en realitet for oss? Og hva konkret skremmer oss med døden?

Fokuser på denne tanken og identifiser din frykt. Vanligvis er det en av disse 7 grunnene:

  1. Fordi min død vil forårsake sorg blant mine nærmeste
  2. Fordi alle mine ambisjoner og planer vil ende før jeg fullfører dem
  3. Fordi selve prosessen kan være smertefull
  4. Fordi jeg angrer på det jeg ikke gjorde, ikke opplevde, ikke levde
  5. Fordi jeg ikke vil være i stand til å ta vare på de som trenger meg
  6. Fordi jeg er redd for hva som kan skje med meg etter døden, hvilket liv etter venter på meg
  7. Fordi tanken på hva som vil skje med kroppen min skremmer meg
Man standing on stone looking at sunset.

Tro på din egen visdom og intuisjon

I prosessen med å forberede seg på den uunngåelige døden og å temme den er det viktig å fokusere på spesifikke skritt som kan hjelpe med å håndtere frykten, lindre smerten og forvandle den til en virkelig åndelig prosess. Etter perioden med fortvilelse, benektelse og sinne vil det komme tid for å akseptere ens egen dødelighet ...

Jeg gir ikke råd, jeg hjelper bare deg med å finne dine egne svar. Vår samtale er konfidensiell. Alt du forteller meg, vil være mellom oss. Jeg tilbyr deg et trygt rom der du kan være nøyaktig den du er. Alle tankene og følelsene dine er velkomne. Du kan vise meg smerten din. Jeg kan hjelpe deg med å få tilgang til følelsene dine og hjelpe deg med å uttrykke dem på trygge måter. Å uttrykke tanker og følelser er frigjørende og helbredende. Sammen vil vi utforske hvor kilden til din styrke er og hvordan du kan få tilgang til den igjen. Du vil le igjen, fundere over deg selv, føle stolthet, fred, trøst ... og du vil tillate deg selv å gå bort.

River flowing through lush forest.

Aktiv og kreativ utforskning av ditt eget farvel med verden

Vil du gjøre noe spesielt, gå et sted, oppleve noe? Besøke steder du ikke har sett på lenge? Spise noe spesielt for deg? Kanskje oppleve noe du alltid har vært redd for? Jeg kan være der med deg. Jeg kan hjelpe deg med å organisere, jeg kan dra med deg, finne ut, ordne og holde hånden din hvis du vil. Vær aktiv så lenge kroppen tillater det, så lenge sjelen strekker seg etter handling!

I møte med den uunngåelige døden oppdager vi ofte nye, ukjente sider ved oss selv. Dette kan føre til frykt, men det er også en mulighet for verdifull selvinnsikt. Vil du møte noen for siste gang? Jeg kan hjelpe deg med å bryte isen i de første vanskelige samtalene med nære, familie, venner. Kanskje vi kan organisere en avskjedsfest etter din plan?

Vi kan lage en kreativ kronikk over livet ditt, filme, male et bilde, kanskje skrive noe, fortelle; og det vil bli en unik biografi om deg... helt til døden.

Woman guiding companion through the woods.

Praktiske måter å mestre kaos på

Praktisk kunnskap og konkrete handlinger ordner den indre uroen og gir en følelse av kontroll over situasjonen. Kunnskap og teori kan gi deg bedre orientering om hva som vil skje med kroppen din. Jeg kan gi deg informasjon som vil hjelpe deg med å forstå din personlige dødsprosess bedre. Dette kan inkludere kunnskap om fysiske og emosjonelle endringer som skjer i kroppen i møte med døden.

Vi vil også ta opp det du anser som viktig rundt deg. Jeg vil hjelpe deg med å gjennomgå skattene dine, bildene, organisere dem og ta farvel. Å ordne alle viktige formelle saker som å skrive et testament, fordele dine eiendeler, minner, etc., Det er viktig arbeid som er verdt å gjøre. Jeg vil kontakte en advokat for deg hvis du trenger det.

Vil du planlegge din begravelse? Vi vil diskutere dine ønsker og eventuelle tvil, vi vil finpusse detaljene og jeg vil sørge for at din vilje blir oppfylt.Vi kan besøke krematoriet, kjøpe og dekorere din egen urne, sjekke om kisten er behagelig. Vil du dø på sykehus eller hjemme, i din egen seng?

Tenker du kanskje på aktiv assistanse i Sveits? Vi vil snakke åpent om dette hvis du trenger det, jeg er i stand til å være med deg helt til slutten.

Føler du at frykt og maktesløshet kan forlate deg snart, at du begynner å styre livet ditt ... helt til døden? Og jeg er her for å være et støttende vitne til din overgang. Så langt som det er mulig for deg - uten frykt og uten smerte.

Ta kontakt med meg, la oss bli kjent, la oss snakke, først uten kostnader og forpliktelser.